anongtubig

Uminom muna ng maligamgam na tubig na lemon sa umaga. Ulitin ang pamamaraan araw-araw ngunit huwag lumampas sa isang hakbang - labis na likido at prutas juice ay maaaring maging sanhi ng isang organismo sa umaga. Pin On Health Huwag uminom ng mainit na ito ng mainit na tubig danyos ang mga enzymes at nutrients naroroon sa lemon. Mainit na tubig sa umaga . I-limit ang ehersisyo sa umaga kung kailan medyo malamig pa. Sa programang Pinoy MD ipinaliwanag ng internist na si Dr. Sa isang follow-up na post sa IGTV ibinahagi niya ang isang malabo ang mata na video na nagpapaliwanag kung bakit sinisimulan niya ang kanyang mga layunin sa 2021 sa partikular na pagbabago sa kanyang gawain sa umaga. Ang iba naman ay gatas tsokolate o tsaa. Sa isip ang temperatura ng tubig sa salamin ay dapat na 20 hanggang 38 degrees. Para maiwasang aksidenteng matapon ang mainit na tubig na ginagamit sa pag-susuob at maiwasan ang pagkakapaso ay narito ang ilang paalala na dapat tandaan. Huli